今日は朝からジム。今月から通い始めて、週間になりつつあるので、よい趣味になっている。で、この3週間で自分なりに筋肉つけたり、可動域を広げて、いざパーソナルを申し込んだら、きつすぎてびびった。 クランチもノーマルしかやったことないんだけど、ス…

ブログ記事を書いたり、インスタ更新したり、ちゃかちゃか作業進めたけれど、水を飲むのを後回しにしたせいで、風邪のひきはじめ。風邪っていうか邪気。昨日も水分少なかったから、仕方がない。 でも、一日で1リットルは余裕で飲んでいるので、本当に進化し…